Erkennst du dich hier?
Du kommst nach Hause, bist müde – und landest direkt bei den Süßigkeiten, obwohl du es dir vorgenommen hattest, „stark“ zu bleiben.
Du stehst vor deinem Kleiderschrank – deine Lieblingssachen passen nicht mehr, du greifst zu etwas, das „irgendwie geht“ oder deine „Problemzonen“ versteckt.
Im Schwimmbad, im Urlaub oder schon beim Stadtbummel: du spürst die Blicke anderer, als würden sie dein Gewicht kommentieren – auch wenn niemand etwas sagt und willst dich am liebsten verstecken.
Essen und Gewicht sind ständig präsent. Schon beim Frühstück fragst du dich: „Darf ich das essen?“ – und abends liegst du mit Schuldgefühlen im Bett.
Du fühlst dich schwach und ausgelaugt von diesem jahrelangen Teufelskreis und denkst: „Ich bin ein Versager. Warum kriege ich das einfach nicht hin?“
Warum Diäten dich
immer wieder zurückwerfen
Druck und Verzicht
Jede Diät basiert auf Verzicht und baut Druck auf – und Druck führt zu Rückfall.
Selbstzweifel
Jede gescheiterte Runde verstärkt Scham und Selbstzweifel.
Falscher Ansatz
Es liegt nicht an Kalorien. Es liegt an den alten emotionalen Mustern, die dich seit Jahren fesseln.
Warum ein Abnehm‒Coaching in München dir
mehr bringt als die nächste Diät
Deine Transformation, wenn du deine Muster sprengst:
Echte Transformationen
Das sind keine einfachen „Erfahrungsberichte“.
Das sind Geschichten von Frauen aus München und ganz Deutschland, die sich für tiefgreifende Veränderung durch mein Online Abnehm-Coaching entschieden haben.
Für Freiheit. Für ein Leben, das wieder leicht ist.
Warum ein Abnehm-Coaching in München der beste Weg für dich ist
Mein Coaching ist tief, ehrlich, verbindend und komplett online.
So profitierst du davon:
Wer ich bin – dein Abnehm‒Coach in München
Ich bin Michael Schmid – nicht perfekt, nicht fertig. Aber ehrlich.
Lange dachte ich, ich müsste mich verändern, um genug zu sein. Das Ergebnis: Druck, Angst, Selbstzweifel.
Heute weiß ich: Der Weg führt nicht über Härte oder Diäten – sondern darüber, den Kampf mit sich selbst zu beenden.
Genau dabei begleite ich Frauen als Abnehm-Coach in München.
Es geht nicht um Kalorien, Verzicht oder Disziplin.
Es geht darum, die Blockaden zu lösen, die dich seit Jahren fesseln – und zurückzufinden zu Leichtigkeit, Selbstannahme und echtem Frieden.
Wenn du dich darin wiedererkennst, dann lass uns sprechen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Häufige Fragen zum Abnehm-Coaching München (FAQ)
Funktioniert das Coaching auch, wenn ich schon viele Diäten probiert habe?
Ja, gerade dann. Es geht nicht darum, noch einmal einen neuen Plan zu probieren, sondern genau hinzuschauen: Warum ist das Verhalten immer wieder eingebrochen? Welche emotionalen Gründe stecken dahinter – beim Sport, bei der Bewegung, beim Essen oder allgemein beim Umgang mit Ernährung? Im Coaching lösen wir diese Knoten auf und arbeiten an deiner Beziehung zu Essen und zu deinem Körper. Von daher: Das passt perfekt.
Was unterscheidet dich von typischen Ernährungsberatern und Fitnesstraininern in München?
Bei mir bekommst du keine klassischen Ernährungs- oder Fitnesspläne und auch keine strengen Vorgaben. Ich helfe dir dabei, das endlich umzusetzen, was du eigentlich schon längst weißt – aber bisher nicht dauerhaft hinbekommen hast. Mein Ansatz setzt tiefer an: nicht auf der rationalen Ebene, sondern auf der emotionalen Ebene, wo dein Verhalten tatsächlich gesteuert wird. Genau dort lösen wir die Blockaden, die dich bisher immer wieder zurückgeworfen haben.
Ist das Coaching nur online oder auch vor Ort möglich?
Das Coaching findet ausschließlich online über Zoom statt. So kannst du bequem und zeitlich flexibel von zu Hause aus teilnehmen – unabhängig davon, wo du wohnst.
Wie lange dauert es, bis ich Erfolge sehe?
Das hängt stark davon ab, wo du gerade stehst. Manche erleben schon in der ersten Session spürbare emotionale Durchbrüche. Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen: Gewicht ist immer ein Symptom des Verhaltens – und Verhalten verändert sich erst dann nachhaltig, wenn wir an den Emotionen dahinter arbeiten. Dieser Prozess braucht Zeit. Wenn du eine schnelle Diät mit möglichst viel Gewichtsverlust in kurzer Zeit suchst, bist du hier nicht richtig. Mein Coaching zielt auf echte, nachhaltige Veränderung ab. Es dauert so lange, wie es dauert – dafür ist das Ergebnis stabil und befreit dich vom ewigen Kampf.
Für wen ist das Coaching nicht geeignet?
Es ist nicht für dich, wenn …
• du einen festen Ernährungs- oder Trainingsplan oder eine klassische Ernährungsberatung erwartest.
• du schnelle Erfolge willst, ohne tiefer hinzuschauen.
• du nicht bereit bist, dich mit deinen Gefühlen und Mustern auseinanderzusetzen.
• du unbedingt persönliche Treffen vor Ort möchtest.
Leben verändert!
Danke dir vielmals! Deine Arbeit ist so viel wert! Ich kann es nicht in Worte fassen wie dankbar ich bin, dass Simone mir dein Coaching geschickt hat! Deine Arbeit und dein Einfühlvermögen in Menschen ist so unfassbar wertvoll und verändert Leben. Du als Mensch/Coach bist unfassbar wertvoll!
Vom Besten gelernt
Danke für die tolle Begleitung durch die heutige Session! 🙏 hat mega gut getan.. ehrlich gesagt hab ich mich heute gefühlt wie bei Karate Kid, wenn der Schüler endlich die Lehren von seinem Lehrmeister verstanden hat 😄 war ein sehr inspirierendes Gefühl 💪
Danke Michael
Einfach Danke Michael, dass du mir den geschützten Raum gibst, diese schwierigen Emotionen zu spüren und loszulassen. Sollte ich dich doch irgendwann in Person treffen, werde ich dir die größte Dankesumarmung überhaupt geben (natürlich nach deiner Einverständniserklärung 😄)
Geniale Erfahrung
„Einfach nur WOW und vielen vielen lieben Dank, Michael Schmid 🙏🙏🙏 für diese grenzgeniale Erfahrung, die ich mit Dir in dieser Grounding Session machen durfte. 💥💥💥 ich bin immer noch komplett geflasht und es geht mir soooo unendlich viel besser danach. Mega krass, WAS Du damit bewirkt hast. Es wirkt noch nach, denke und hoffe auch, das wirkt noch eine Weile nach – und es hat sich schon sooo viel in mir aufgelöst. Meine Gedanken, Gefühle, meine Wahrnehmung – echt der Wahnsinn. Nochmal von Herzen, vielen lieben Dank 🙏🙏🙏 genau zur richtigen Zeit 🍃🍃
